大家好，今天和大家聊聊便秘话题。
很多人对便秘很轻视，误以为这是个小毛病，大多自已去买点通便的药，吃了大便一通就万事大吉了，其实不然。
真实案例：
最近门诊见一习惯便秘的病案，60岁大爷，便秘十多年。每天用潘泻叶、大黄、开塞露等药通便，己产生严重依赖性，泻药对他已经无效了。直肠镜检查结果为“结肠已是黑病变”，这是癌前病变。大爷这才开始重视起来，现正在用中药调理治疗，效果显著。
便秘，轻则带来痛苦，重则会危急生命，并非危言耸听！大家知道的著名相声演员马季患冠心病，他早上上侧所时，因为便秘，用力大便而诱发急性心梗而丢命的。汉代医家王充有句名言:“欲得长清，肠中常清，欲得不死，肠中无子”。
便秘诊断，只要具备有：
1)每次排便在30分钟以上，排便困难，解后乃有便意感觉。
2)每周大便少于3次。
3)大便象羊屎一样干球便。并有解出困难。
只要具备其中一条就可诊断为便秘。
01
便秘病因
中医病因：
1)热结大肠，过量饮酒，过食辛辣，热药过多，胃肠积热，热伤津枯致便干结；
2)外感热邪，直中肠胃，传导失常，糟粕不行，形成冷秘或热秘；
3)年老体弱，或妇人产后，阴阳气血亏虚,水枯无运，大便无以传化，阴血亏虚便秘；
4)情绪失调，忧愁思虑，肝郁气滞。熬夜，久坐少动，气机不畅，致腑气不通，糟粕内停而气滞便秘。
西医病因：
1)直肠肛门病变,痔疮,肛裂,直肠狭窄；
2)慢性肠梗阻，手术后肠粘连,反复发作慢性炎证。特别是结直肠癌，早期主要是大便变扁，变细，黑便,发展至肠梗阻，急性手术才确诊，己是晚期肠癌并腹部广泛转移。临床常见这样案例；
3)老年人，牙齿不好，咀嚼差,消化分泌功能减退致习惯性便秘；
4)现在吃的精细粮食，不运动，熬夜，饮水少，粗粮蔬菜水果吃的少，肠道益生菌紊乱而便秘。
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便秘的危害
1)便秘可致腹胀腹痛；
2)加重痔疮、肛裂、出血，形成恶性循环；
3)长期便秘结肠扩张，致慢性肠梗阻；
4)患心脑血管病，易诱发突发性心肌梗死，脑溢血；
5)习惯性便秘，长期用大黄类药易诱发肠黑肠病，结肠癌。
6)现代医学研究，肠道益生菌紊乱，致肠道排毒障碍，免疫功能紊乱，代謝功能障碍，脑神经功能障碍。致黄竭斑，干燥综合征，红斑狼疮，风湿性关节炎,难治性肝病。和老年痴呆，自闭症，抑郁症。焦虑症。及高血压，糖尿病，冠心病，脑血管病等。
03
检查便秘
便秘一定去正规医院做肠道相关检查，全腹的CT，全结肠镜。大便隐血，肠道益生菌。肛肠科专查。明确诊断，防其误诊漏诊。
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便秘治疗
1)多运动，多饮水，(每天2千毫升)不熬夜，吃富含膳食纤维食物和蔬菜水果。
2)定时排便。顺时针揉按脐周100次。还可揉揉合谷穴，足三里穴，通气排便功能。
3)辨证施治,
便秘关键词:
阴虚便秘——增液汤；
阳虚便秘——济川煮；
血虚便秘——润肠丸；
气虚便秘——黄芪汤；
热秘——麻子仁丸；
冷秘——温脾汤；
气秘——六磨汤。
便秘小妙方：
郁李仁，麻子仁，肉苁蓉各10克，煎水代茶饮。
